恋も鍛えてくれますか？最終回ネタバレと感想！鍛えられたのは恋だけじゃなかった

みなさん、こんにちは。

ついにこの時がやってきてしまいましたね。

私が毎週、腹筋が崩壊するほど笑って、時には胸がキュンとして見ていたドラマ、『恋も鍛えてくれますか？‐24時フィットネス‐』がついに最終回を迎えました。

「え、もう終わりなの？」「あの二人は結局どうなったの？」と、テレビの前でロスに陥っている方も多いのではないでしょうか。

私もその一人で、見終わった後はしばらく放心状態で、思わずジムに行こうか迷ってしまったほどです。

一見ラブコメに見えますが、見続けるうちに「健康」と「愛」をどう向き合うかを、自然と考えさせられる物語でした。

正式タイトルの『恋も鍛えてくれますか？』が示す通り、体だけでなく恋心もしっかり鍛え上げられた結末だったと思います。

ここでは、気になる最終回のあらすじや結末について、私なりの視点でネタバレありでガッツリ語っていきますね！

「まだ見てないけど、結末だけ先に知りたい！」という方も、「見たけど、あのシーンの意味を再確認したい」という方も、ぜひ最後までお付き合いください。

本記事でわかる内容は以下の通りです。

これから、私が実際に画面の前でニヤニヤしたり、ほろりとしたりしたポイントを交えて、詳しく解説していきます！

『恋も鍛えてくれますか？』最終回のあらすじネタバレ！

最終回は、まさにタイトル通り「恋も体も鍛え上げられた」最高のエンディングでした。

これまで、筋肉バカだけど憎めない館長ド・ヒョンジュンと、恋愛下手で人生迷子だったイ・ミランが繰り広げてきたドタバタ劇。

そのすべてが、このラストのためにあったんだなと思えるような、清々しい結末を迎えてくれました！

二人は最高のパートナーとして、新たなスタートラインに立った、という結末でした！

単に「結婚しました、めでたしめでたし」というお決まりのパターンではなく、お互いの夢や目標を尊重し合いながら、一緒に歩んでいく姿が描かれていました。

最終回の大まかな流れを整理しておきますね。

少なくとも私は、「こう終わってくれたら嬉しいな」と思っていた形を、そのまま見せてもらえた気がしました。

特に、ジムの存続危機や、二人の間に立ちはだかった誤解が解けていく過程は、見ていてスカッとする展開でした。

個人的には、サブキャラクターたちがそれぞれの「健康的な幸せ」を見つけていく様子も、とても温かくて良かったです。

それでは、ここからはもっと詳しく、各シーンごとのあらすじを掘り下げていきましょう。

『恋も鍛えてくれますか？』最終回あらすじ① すれ違いから始まる最後の試練

最終回の冒頭は、少しハラハラする展開から始まりました。

ヒョンジュンがジムを守るために一人で無理をしている姿を見て、ミランは「私には頼ってくれないの？」と寂しさを募らせてしまいます。

恋愛において、相手を思うがあまりに本音を隠してしまうことって、よくありますよね。

ミランは、自分がヒョンジュンの重荷になっているのではないかと悩み、ジムを辞めることまで考えてしまいます。

一方のヒョンジュンも、かつてのボディビルダーとしてのプライドと、経営者としての責任感の板挟みになり、ミランに弱音を吐けずにいました。

この時の二人の表情が本当に切なくて、見ているこっちまで胸が苦しくなってしまいました。

特に印象的だったのは、夜のジムで一人黙々とダンベルを持ち上げるヒョンジュンの背中が、どこか小さく見えたシーンです。

「筋肉は裏切らない」が口癖の彼ですが、人の心は筋肉よりも繊細で扱いが難しいことに、改めて気づかされる瞬間でしたよね。

でも、この大きなすれ違いがあったからこそ、後の展開がより一層感動的なものになるんです。

『恋も鍛えてくれますか？』最終回あらすじ② 決断の瞬間と本音の告白

物語中盤、ついに二人が正面から向き合う時が来ました。

ミランが荷物をまとめてジムを去ろうとしたその時、ヒョンジュンが彼女を必死に引き止め、初めて自分の弱さをさらけ出すシーンです。

筋肉バカな彼らしい、でも最高に愛の詰まった不器用な告白に、私は思わず吹き出してしまいながらも涙してしまいました。

ミランもまた、自分の人生を変えてくれたのはトレーニングだけじゃなく、ヒョンジュンの存在そのものだったと涙ながらに伝えます。

このシーンでのイ・ジュンヨンさんとチョン・ウンジさんの演技は、本当に素晴らしかったです。

コミカルな掛け合いの中にも、真剣な愛が見え隠れして、二人のケミ（相性）が最高潮に達していました。

そして、二人は手を取り合い、ジムの危機にも二人三脚で立ち向かうことを決意します。

一人で重荷を抱え込むのではなく、二人で負荷を分かち合うことこそが、本当の強さなんだと、見ているうちに自然とそう思わされてしまいました。

『恋も鍛えてくれますか？』最終回あらすじ③ トレーニングが導いた成長

このドラマの大きなテーマである「トレーニング」も、最終回でしっかりと回収されました。

単に体を鍛えるだけでなく、トレーニングを通じて精神的にも強くなったミランの姿が描かれています。

かつては自分に自信がなく、すぐに諦めてしまっていた彼女。

ですが、自分の足でしっかりと立ち、困難に立ち向かう姿は本当にかっこよかったです。

ヒョンジュンもまた、筋肉量や大会の成績だけにとらわれていた過去から卒業し、「人を幸せにするための健康」という新しい価値観を見つけ出しました。

ジムの会員たちも、それぞれの目標に向かって汗を流す中で、人生を前向きに捉えるようになっていきます。

「体が変われば心も変わる」というメッセージが、説教臭くなく、自然な形でストーリーに溶け込んでいたのが印象的でした。

二人が並んでトレーニングをするシーンは、言葉がなくても通じ合っている絆を感じさせ、見ていてとても清々しい気持ちになれます。

一緒に汗を流すことが、どんなロマンチックなデートよりも深い愛の表現になるなんて、このドラマならではの発見でした。

『恋も鍛えてくれますか？』最終回あらすじ④ それぞれが選んだ未来

ラストシーンは、少し時が経った後の世界が描かれていました。

ジムは以前よりも活気に溢れ、ヒョンジュンとミランは以前にも増してラブラブな様子。

二人が結婚したのかどうか明確な言及はありませんでしたが、左手の薬指にさりげなく映るリングが印象的で、二人の関係性を想像させる演出にも見えました。

そして、最後は二人でカメラに向かって「今日も健康に、レッツ・パンプアップ！」と満面の笑顔でポーズを決めて終了！

この底抜けに明るいエンディングこそが、このドラマにはぴったりでした！

サブカップルや他の会員たちも、それぞれが自分らしい幸せを見つけ、笑顔で過ごしている姿が映し出されます。

見終わった後に「明日から私も頑張ろう」と思える、正直、栄養ドリンク一本分くらい元気をもらえるラストでした。

見終わった瞬間、思わず一人で小さく拍手してしまった、そんなラストです！

『恋も鍛えてくれますか？』最終回の感想レビュー

正直に言うと、このドラマ、想像していたよりずっと感情を持っていかれました。

最初は「ジムを舞台にしたよくあるラブコメかな？」なんて軽く考えていたんです。

でも、回を重ねるごとに、登場人物たちの人間味あふれる魅力にどっぷりとハマってしまいました。

特に主演のイ・ジュニョンさんの、真面目な顔をして突拍子もないことを言う演技が最高でしたよね。

そしてチョン・ウンジさんの、飾らない自然体な演技と、時折見せる可愛らしい表情のギャップにもやられました。

大きなサスペンスやドロドロした愛憎劇はないものの、その分安心して見られる心地よいドラマです！

「日常の疲れを癒したい」「何も考えずに笑いたい」という時には、これ以上ない作品だと思います。

放送当時は爆発的な話題作というタイプではありませんでしたが、内容を評価する声はSNSなどで着実に見られました。

賛否が分かれるとすれば、ラストの展開があまりにも平和すぎて、「もっとドラマチックな展開が欲しかった」という方もいるかもしれません。

でも、このドラマのテーマである「健康的な日常」を考えれば、あのような穏やかなハッピーエンドが正解だったのではないでしょうか。

派手さはないけれど、じわじわとスルメのように心に染みてくる温かさがあるんですよね。

私としては、見終わった後にジムに入会したくなる衝動を抑えるのが大変でした（笑）。

それくらい、運動と恋のポジティブなエネルギーをもらえる素敵な作品です！

『恋も鍛えてくれますか？』はどのサブスクで見られる？

「最終回の話を聞いて気になってきた！」「もう一度最初から見返したい！」という方もいらっしゃいますよね。

2025年12月現在、このドラマを視聴できるサブスクについて、分かりやすくまとめてみました。

現時点（2025年12月時点）で、日本で公式に視聴できる主要なサブスクはU-NEXTのみとなっています。

サービス名	配信状況	視聴タイプ	無料トライアル	備考
U-NEXT	◎ 独占配信中	レンタル	31日間	独占配信中。1話440円。
Netflix	×	配信なし	なし	配信予定なし
Amazon Prime	×	配信なし	30日間	配信予定なし
Hulu	×	配信なし	なし	配信予定なし
Disney+	×	配信なし	なし	配信予定なし

表の通り、現在はU-NEXTでの独占配信となっており、見放題ではなく「レンタル作品」としての配信です。

1話ごとに440円（税込）のポイントが必要になりますが、U-NEXTは毎月1,200ポイントがもらえるので、それを上手く活用すればお得に視聴できますよ！

初回登録時にも600ポイントがもらえるので、まずは1話だけお試しで見てみるのもアリかもしれませんね。

日本語字幕付きで配信されており、韓国語が分からなくても安心して視聴できます。

違法動画には注意！

「レンタルはお金がかかるし、無料で見られるサイトはないかな？」なんて探していませんか？

DailymotionやPandora、その他怪しい海外サイトでの視聴は絶対にやめておきましょう。

一時の「無料」という甘い言葉の裏には、取り返しのつかないリスクが潜んでいるからです。

ドラマを楽しむはずが、スマホが壊れたり、犯罪に巻き込まれたりしては元も子もありませんよね。

公式で見るからこそ、高画質でストレスなく、心から作品の世界に浸れるはずです。

推しの俳優さんや制作スタッフさんを応援するためにも、安全な公式サイトで正々堂々と楽しみましょう。

『恋も鍛えてくれますか？』に似たおすすめ韓国ドラマ

『恋も鍛えてくれますか？』を見終わって、「もっとこういう系のドラマが見たい！」と思っているあなたへ。

私が厳選した、テーマや雰囲気が似ているおすすめ作品を3つご紹介します。

どれも「運動」「成長」「ラブコメ」の要素が詰まった名作ばかり！

これらの作品も、見終わった後に前向きな気持ちになれるものばかりです。

ぜひ、次の視聴リストに入れてみてくださいね。

『恋も鍛えてくれますか？』が好きだった方なら、間違いなくハマれると思いますよ。

登場人物・キャスト情報

最後に、このドラマを彩った魅力的な登場人物たちを紹介しておきます。

キャストを知れば、ドラマがもっと楽しくなるはずです。

イ・ジュンヨンさんとチョン・ウンジさんのコンビネーションは、本当に最高でしたね！

二人の他の出演作もチェックしてみると、また違った魅力に出会えるかもしれませんよ。

脇を固めるキャストも個性派揃いで、彼らの演技があったからこそ、このドラマがこんなにも愛される作品になったのだと思います。

まとめ

今回は、『恋も鍛えてくれますか？』の最終回あらすじや感想、そして配信情報までたっぷりとお届けしました。

記事の内容を簡単にまとめておきますね。

正直、書きながらもう一度見返したくなってしまいました。

『恋も鍛えてくれますか？』は、私たちに「心も体も健康でいることの大切さ」を教えてくれる、とっても素敵なドラマです！

この記事を読んで、もう一度見たくなった方、あるいはこれから見てみようかなと思った方は、ぜひU-NEXTで、ヒョンジュンとミランの愛のトレーニングを覗いてみてください。

きっと、見終わった頃には、あなたもパンプアップした心で、明日を元気に迎えられるはずですよ。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！